首先什么是情绪呢？或者说情绪有哪些呢？七情六欲这一个众人所知的成语诉说了一部分的情绪，喜怒忧思悲恐惊（七情），当然情绪也并不仅仅只是这七个字，或者说这七个字太过于概括性了，并不能让人明白一些情绪之间的不同之处。就好像喜，可以是喜悦也可以是喜欢，这两个“喜”可并不完全一样，喜悦是因某事物感到欢喜，喜欢确实对某物喜欢，却有点不舍之意。相应的，我们也可以通过这七个字了解到更多的不同的情绪，就如上文的喜悦、喜欢，还有其他有关怒的情绪，如愤怒、悲怒、怨怒等等。有关忧的情绪，如忧心、忧伤、忧愤等等。有关思的情绪，如思念、思旧、思存等等。有关悲的情绪，如悲伤、悲愤、悲哀等等。有关恐的情绪，如惊恐、恐慌、恐惑等等。有关惊的情绪，如惊惧、惊慌、惊奇等等。

由以上便可知道，其实情绪就是对于事物的反应，是一种心理过程。不同的情绪就是对事物的不同反应，不同的心理过程也代表了不同的情绪。